Guadagnare ? La Formula Magica

Ci serve coraggio e volontà

In questi ultimi mesi ho notato un abbassamento generalizzato del livello di autostima medio nelle persone. Persone escluse dal mondo del lavoro a causa della crisi che si sentono quasi inutili, giovani ragazzi e ragazze che non si sentono all’altezza dei loro coetanei perchè hanno quel difettuccio o non credono di avere le qualità che servono.

Veramente mi chiedo cosa stia succedendo. Non sono uno psicologo e non possiedo “la formula magica”, però vorrei cercare di dare il mio piccolo contributo, perchè nel periodo storico che stiamo vivendo occorre esattamente il contrario. Non possiamo assolutamente permettere a nessuno dei nostri cari di subire una riduzione della propria autostima.

Le sfide quotidiane che tutti noi combattiamo ci devono trovare pronti e motivati; per nessun motivo dovremo rischiare di soccombere. Le frasi del tipo “non ce la posso fare” o “per me è impossibile” o “non ci riuscirò mai”; non le voglio più sentire e non le accetterò più. Vorrei poter aiutare tutti a far crescere il proprio livello di autostima e vorrei che tutti facessero altrettanto.

Ma come potremmo fare ?  …..

L’autostima è di solito vista come la percezione duratura che ha un individuo del suo valore come persona. Tuttavia, nonostante questa natura apparentemente permanente dell’autostima come valore di sé, ci sono dei sistemi attraverso i quali è possibile fare in modo che un livello un po’ basso di autostima possa aumentare nel tempo.

È vero, ci sono tante storie che puntano in direzione contraria, nella direzione del fallimento, ma ci sono anche tanti modi per trovare il successo nella costruzione della propria autostima.

Per iniziare, è importante capire che se le persone care – siano esse familiari o amici – soffrono di una bassa autostima, cercare di convincerli che valgono molto di più di quanto loro pensano non è il modo giusto. Infatti, cercare di costruire la loro autostima non prevede un cambiamento radicale della loro percezione. L’amore e il rispetto per se stessi sono qualcosa a cui bisogna lavorare con costanza per costruirli attraverso il tempo.

Cercare di convincere le persone del loro valore attraverso una costante affermazione di questo può rivelarsi un boomerang, perché così si distrugge la loro visione del mondo che implica una visione negativa di se stessi. Quando questi soggetti si vedono in maniera così negativa, questo disturbo della loro visione delle cose in maniera improvvisa e aggressiva può scatenare una reazione opposta, portandoli a una vendetta violenta o a rifuggire le altre persone quasi immediatamente.

Così, aiutare a costruire l’autostima di un’altra persona prevede un ruolo più attivo e di sostegno da parte nostra. Mentre la persona a voi cara continuerà a scoprire pian piano il suo valore, tutto ciò che dovremo fare  è di confermargli i suoi progressi in maniera appropriata  e cercare di migliorarla anche, ma delicatamente.

Questo perché diversamente da quando si subiscono ferite, lo sviluppo di un livello sano di autostima è un viaggio più personale di ogni altro, che non ha bisogno neanche di assistenza o simili. Le persone che soffrono di una bassa autostima devono iniziare questo viaggio da sole accettando lentamente se stesse, apprezzando al contempo i loro difetti così come i loro talenti. Devono cominciare a fare qualcosa di buono per se stesse prima di cercare di compiacere gli altri. Una volta fatto questo, cominceranno a impostare degli obiettivi realistici per sé e riconosceranno il merito che avranno in tutte le cose che andranno a fare.

Il processo di auto-accettazione per amare di più se stessi può essere aiutato da dei professionisti esperti affinché possa essere raggiunto il successo. In molti casi, la terapia con degli psicologi appositamente formati può funzionare davvero. Nelle sessioni con questi psicologi, gli individui hanno l’opportunità di rivedere le loro percezioni negative, e di iniziare a rivalutare quelle che si portano dietro sin dall’infanzia.

La partecipazione ad attività che possono aiutarli a scoprire le loro qualità e i loro talenti può essere molto d’aiuto. Così, anche se si sottopongono alla terapia, queste persone possono essere coinvolte in qualche attività o corso a cui partecipare. Sarà utile anche aiutarli a scegliere un’attività che secondo noi possa aiutarli a sviluppare maggiormente le loro capacità. La musica, l’arte, lo sport, la danza, e cose del genere costituiscono un buon punto di partenza.

Non solo riusciranno a scoprire quali talenti hanno che finora avevano trascurato, ma potranno anche trovare una loro strada attraverso cui riuscire a esprimere se stessi e i propri sentimenti in maniera costruttiva. Una volta che avranno acquisito una certa padronanza in una data attività o per un dato talento, questa sarà una delle cose che li porterà ad apprezzare se stessi come persone.

Alla fine della giornata, aver avuto successo nell’aiutare una persona amata nel suo processo di costruzione dell’autostima significherà non solo essere stati lì quando la persona aveva bisogno ma anche averli aiutati ad ottenere l’assistenza giusta, magari da un professionista.

Impariamo ad essere di sostegno in questi momenti difficili, confermiamo i miglioramenti che stanno facendo nel tempo. Aiutiamoli a scoprire i talenti e le qualità che possiedono, e riconosciamo i successi che hanno ottenuto nel processo.

Se le persone che ci circondano saranno più serene, felici e motivate, anche noi saremo più sereni, felici e motivati.

Aiutiamoli e aiutiamoci attirando a noi le cose che ci rendono felici e che ci danno gioia. La nostra migliore risorsa la trovi qui.

Flavio61re

Se un uomo parte con delle certezze finirà con dei dubbi; ma se si accontenta di iniziare con qualche dubbio, arriverà alla fine con qualche certezza.
(F.Bacone)