I veri Professionisti, quelli con la “P” maiuscola, in qualsiasi settore operino, dedicano sempre una percentuale del loro tempo lavorativo alla loro continua formazione e al loro aggiornamento.
Io, ormai da anni, mi sono imposto di fare lo stesso, e oggi ti voglio parlare di un nuovo aspetto che ho appreso: “La Gratitudine”.
Ti basterà un semplice esercizio in 3 fasi che aggiungerà un po’ di verve alla tua vita, migliorerà il tuo stato di salute generale e di benessere, e in breve… ti farà sentire meglio.
Ma prima dell’esercizio voglio darti qualche informazione.
Nel settembre scorso, l’Università della California ha pubblicato una sintesi dei risultati di una serie di studi all’avanguardia sulla natura della gratitudine, le sue cause e le sue conseguenze.
Di seguito ti riporto alcuni di questi esiti:
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